ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಬದುಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅವನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಹಾಗೂ ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅರಿತು ಬದುಕುವ ಮನೋಭಾವ—ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರರು ಅಹಂಕಾರವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದುಂಟು.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಗಳು
ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವೆಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಳವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವ, ವಿಶಾಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡುವ, ಮತ್ತು ನೇರ ನಡೆ-ನುಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮಾತುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಗಳು ಇತರರಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗಬಹುದು. ಅವರ ನಿಲುವು, ಮೌನ ಇತರರಿಗೆ ಅಹಂಕಾರದಂತೆ ಕಾಣಬಹುದು.
ಆದರೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನ. ಮಾನವರನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಲೋಚನೆ, ಅನುಭವ, ಪರಿಸರ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಬದುಕನ್ನು ನೋಡುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವರು ಸರಳ ಮನೋಭಾವದವರಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿಭಾವಂತರಾಗಿರಬಹುದು, ಮೇಧಾವಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬದುಕಿನ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಹೀಗಾಗಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಒಂದೇ ಅಳತೆಯಿಂದ ಅಳೆಯುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರ ಮೌನ ಮತ್ತೊಬ್ಬರಿಗೆ ಅಹಂಕಾರವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು; ಅದೇ ಮೌನ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನ ಮನಃಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಎಂದರೇನು?
ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಎಂದರೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ನಾವು ದೊಡ್ಡವರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವುದು.
ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಮನಃಶಾಂತಿಗೂ ಬೆಲೆ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಒಂದು ಭಾಗ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದೂ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವೇ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಅವಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇತರರನ್ನೂ ಗೌರವಿತ್ತಾನೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಹಂಕಾರವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ “ನಾನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ” ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇ ಸರಿ, ಇತರರ ಮಾತಿಗೆ ಬೆಲೆ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಮನೋಭಾವವು ಅಹಂಕಾರದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಬಹುದಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವವರ ಹಿಂದೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆಯೇ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದಾಗ ನಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಮಗೆ ಅವರ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸ್ಪಂದಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ನಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದವರ ಹಿಂದೆ ಓಡುತ್ತಾ ನಮ್ಮ ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ, ನಮ್ಮ ಬದುಕು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಗೌರವಿಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವಾದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೌನವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಅಹಂಕಾರದ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ; ಅವು ನಮ್ಮ ಮನಃಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ನಿರ್ಧಾರಗಳಾಗಿವೆ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರದ ನಡುವಿನ ಗಡಿ
ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ನಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುತ್ತದೆ; ಆದರೆ ಅಹಂಕಾರ ಇತರರನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ನೋಡುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯದ ಅರಿವಿದೆ, ಅಹಂಕಾರದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನವಿದೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ “ಇಲ್ಲ” ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅಹಂಕಾರಿ ಮತ್ತೊಬ್ಬರನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಇತರರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದೂ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಗೌರವಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ತುಚ್ಛವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಆರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಅಹಂಕಾರದ ಹೆಜ್ಜೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರ: ಒಂದು ಸರಳ ಹೋಲಿಕೆ
ಸ್ವಾಭಿಮಾನ |
ಅಹಂಕಾರ |
ನನ್ನ ಮೌಲ್ಯ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿದೆ |
ನನಗಿಂತ ಯಾರೂ ದೊಡ್ಡವರಲ್ಲ |
ತನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ |
ಇತರರನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು |
ಇತರರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನೂ ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ |
ತನ್ನ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ |
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ “ಇಲ್ಲ” ಎನ್ನುತ್ತದೆ |
ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಬೆಲೆ ನೀಡದಿರಬಹುದು |
ಸ್ವಾಭಿಮಾನವೆಂದರೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ನಾವು ದೊಡ್ಡವರು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದಲ್ಲ; ಯಾರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೂ ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯದಿರುವುದಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಇತರರ ಗಡಿಗಳನ್ನೂ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೂ ಮೌಲ್ಯ ನೀಡುತ್ತಾನೆ.
ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ
ಎಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ನಮ್ಮ ಬದುಕಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸಬಹುದು, ಅವರಿಂದ ಕಲಿತ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವೂ ಜೀವನಪೂರ್ತಿ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕೆಂಬ ನಿಯಮವಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಪದೇಪದೇ ನೋವುಂಟಾಗಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ, ನಡೆ-ನುಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲಸದಲ್ಲೂ ತಪ್ಪನ್ನೇ ಹುಡುಕುವವರು ಇರಬಹುದು. ನಿರಂತರ ಟೀಕೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ಒಂದು ಸಂಬಂಧ ನಮ್ಮ ಮನಃಶಾಂತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.
ದೂರವಾಗುವುದು ಎಂದರೆ ದ್ವೇಷಿಸುವುದಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದ ನಮ್ಮ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಅವರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನೇ ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರು ಪಾಠವಾಗಿ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ನೆನಪಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಸಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಪಾತ್ರವೂ ವಿಭಿನ್ನ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಬಂಧವೊಂದು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲ ಅದನ್ನು ಸೋಲು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಬದುಕಿನ ಮುಂದಿನ ಅಧ್ಯಾಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮನಃಶಾಂತಿಗೆ ಬೆಲೆ ಕೊಡಿ
ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಿಂತ, ವಾದಗಳಿಗಿಂತ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಮನಃಶಾಂತಿಯು ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಕೂಡಲೇ ನೋವು, ಒತ್ತಡ, ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವಿರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವನ್ನೂ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ನಿಲುವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಸಲು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಂದೆ ಎಷ್ಟೇ ವಿವರಣೆ ನೀಡಿದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೂ ಉತ್ತರ ಹುಡುಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಾದವನ್ನೂ ಗೆಲ್ಲಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕೆಂದೂ ಇಲ್ಲ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಮೌನವಾಗಿ ದೂರ ಸರಿಯುವುದೇ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ
ನಮ್ಮ ಮನಃಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರವು ಅಹಂಕಾರವಲ್ಲ. ಅದು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಗೌರವಕ್ಕೆ ನಾವು ಕೊಡುವ ಬೆಲೆಯಾಗಿದೆ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೂ ಸದಾಕಾಲ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಸಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ನಮ್ಮ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಂದ ನಾವು ಪಾಠ ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವರನ್ನು ನೆನಪಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಹೇಗಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಯಾರೊಂದಿಗಿದ್ದರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಬದುಕುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಇತರರ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಬೇಡಿ
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ, ನೀವು ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ತಪ್ಪು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಆದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೆಲವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವರು ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರ ವರ್ತನೆಯೇ ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯದ ಮಾನದಂಡವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಹೊಂದಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಮೇಲಿಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೊಗಳಿದಾಗ ಸಂತೋಷಪಡುವುದು, ಟೀಕಿಸಿದಾಗ ಕುಗ್ಗುವುದು, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುವುದು, ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ ನಮ್ಮನ್ನೇ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು—ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಪ್ಪುಗಳಿದ್ದರೆ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಆದರೆ ಮತ್ತೊಬ್ಬರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವವರನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದವರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬದಲಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲೂ ಕೆಲವು ಗಡಿಗಳು ಅಗತ್ಯ. ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಇತರರಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನೂ ಗೌರವಿಸದಿರುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಮಯ, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮನಃಶಾಂತಿಗೆ ನಾವು ನೀಡುವ ಗೌರವವಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನವೇ? ಅಹಂಕಾರವೇ? – ಎರಡರ ನಡುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, “ನಾನು ಇದನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.”
“ಇದು ನನಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ.”
“ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ.”
ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಹಂಕಾರವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಬ್ಬರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೀರಿ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡೇ ಇರಬೇಕೆಂಬ ನಿಯಮವೂ ಇಲ್ಲ.
ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಮ್ಮ ಸಮಯ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬದುಕಿನ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ “ಇಲ್ಲ” ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯುವುದು, ನಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬೆಲೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ವರ್ತನೆಗೆ ಮಿತಿ ವಿಧಿಸುದನ್ನ ಕಲಿಯಿರಿ.
ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಒಂದೇ ಅಳತೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾವ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನಿಯು ತಾನು ದೊಡ್ಡವನೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಇತರರನ್ನು ಚಿಕ್ಕವರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಹಂಕಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ‘ನಾನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ’ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ‘ನನ್ನ ಮೌಲ್ಯ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿದೆ; ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನೂ ನಾನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ’ ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೆ — ‘ಅಹಂಕಾರಿ’ ಎನ್ನುತ್ತೇವೆ.
ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಿದರೆ — ‘ದರ್ಪ’ ಎನ್ನುತ್ತೇವೆ.
ತಪ್ಪು ಎಂದು ಕಂಡದ್ದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ — ‘ಹಠ’ ಎನ್ನುತ್ತೇವೆ.
ತನ್ನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ಮೀರಿ ಬರಲು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ — ‘ಸ್ವಾರ್ಥಿ’ ಎನ್ನುತ್ತೇವೆ.
ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೋರಾಟ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಎಂದರೆ ಯಾರನ್ನೂ ಕೀಳಾಗಿ ನೋಡುವುದಲ್ಲ, ಯಾರ ಮೇಲೂ ದ್ವೇಷ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲ. ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ದೂರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದೂ ಅಲ್ಲ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಎಂದರೆ “ನಾನು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ” ಎಂಬ ಅರಿವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಃಶಾಂತಿ ಮುಖ್ಯ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ “ಇಲ್ಲ” ಎನ್ನುವುದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೌನವಾಗಿರುವುದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೂರ ಸರಿಯುವುದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ.
